「終活」人生１００年時代と言われる今日この頃、しかし会社員が定年６０～６５歳であるとしても人間の体力は衰えることは避けられず、死と向き合い将来に備える準備に向けた活動です。自分の老後について今から準備をする元気な内に始めるのは良いことと思います。

「健康寿命」人生１００年時代と言われても、体が元気に動くのが７０歳代の後半になると認知症や要介護なる人が増えています。充実した老後を迎える為に「健康寿命」を伸ばしたいものです。「健康寿命」を伸ばすのに手頃な手段が「早歩き」と言われています。当社の隣接自治体、神奈川県藤沢市では市民の身体活動を促進する取り組みがあります。「わずか１０分で健康維持・・・ふじさわプラス・テン体操です。